[...] %) 18.02.2017 Kolejny dzień wolny od siłowni, za to zrobione 25 min aerobów - lekko nie było :-D /SFD/2017/2/20/0664af1e7ad743f7a6abe05662c58f63.jpg Od rana niestety apetyt bardzo słaby ,dawno nie piłem i trochę źle się czułem z porannym kacem 8-) Potem żonka podratowała: /SFD/2017/2/20/46f49f63df5b4d5b851fec8b27cfce76.jpg Następnie sam [...]
[...] "między masowego" ( ucięcie ww/kcal, poprawa wrażliwości ins. ) który byście z orali wrzucili z trójki wino/oxa/epi? Chciałbym jak więcej siły utrzymać przez ten okres, trochę poprawić jakość tzn. pozbyć się wody podskórnej i po cichu też liczę, że trochę mi ten oral przytłumi apetyt %-) tym bardziej kiedy kcal i ww będzie mniej.
Chciałbym mieć poblokowany apetyt, znasz przyczynę ? Na masie jesteś jeszcze nie narzekaj :D Co do Geniusa, to oprócz przyczyn stricte trawiennych tutaj sytuacje stresowe mogą mieć bardzo duże znaczenie
/SFD/2017/2/18/0a5eedf8a3bb494d815de11ff8d99f76.jpg CZWARTEK-PIĄTEK Dwa bardzo intensywne dni, zrobione 2 bardzo dobre treningi. Miałem spompowane barki co rzadko się zdarza, a jeszcze rzadziej zakwasy na nich. Siła wszędzie z dużym zapasem. Apetyt bardzo duży, dziś zjadłem wszystkie posiłki o 17... chyba przez tą zmianę pogody. Z plecami jest [...]
[...] to zarax jest blok. Okresowo daje probiotyki i przechodzi ale nie na dlugo. Noi wiesz teraz stres , nerwy i wszystko oddzialywuje niestety. Jedynym sposobem na odblokowanie mnie jest niestety megalia , ktora stosowalem raz i przez pol roku mialem spokoj, apetyt super i brak dolegliwosci. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-02-17 20:31:02
[...] wczoraj jakieś tam bułki maślane opitoliłem na śniadanie z nutellą około 1000+ kcal wyszło z posiłku Dzisiaj trochę jakiejś kury gotowej w panierce + minipizza, 2 takie posilki weszły, rano 1l maślanki, wieczorem białko, apetyt padł. /SFD/2017/2/17/3420044eed944d32aa0386e1e3c232f4.jpg /SFD/2017/2/17/8951e19bb38049789c014e7cab891992.jpg
[...] na siłke zrobie tutaj relacje z testu przedtreningówek i termogeników. Bo pojawił się nowy test więc trzeba przebadać całość, a dawno nie brałem nic naprawdę mocnego. Tyle wywodów z życia, jedzenie słabo dziś, bardzo słabo bo poblokowało mi apetyt, źle sie czuje ogólnie. Przez 24h spałem 2h i pewnie poloże się koło 1 w nocy . Narazie :)
[...] plus. Poranne zwody coraz mocniejsze (a nie pamiętam kiedy ostatnio je miałem). Apetyt tak mi wzrósł ze ciągle chodzę głodny. Jedyny minus to ostatnio senny chodzę i większy apetyt mam na słodycze ale to chyba od tego estrogenu w górnej granicy. Niedzwiedzio zbić trochę to esto czy narazie zostawić? Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-02-17 [...]
[...] Jutro ide na badania Testa i Estr i zobaczymy co tam siedzi, testa nie czuje praktycznie w ogole, nie wiem czym moze byc to spowodowane, za to bolda juz odczuwam (wilczy apetyt non stop nawet pol godziny po duzym posilku, w nocy budzi mnie wilczy głód ;) wytrzymałość na treningu na duzy plus, bardzo któtkie przerwy miedzy seriami i nie mecze [...]
16 luty DT dzis trening po przerwie , zrobiłem lekki na samych hammerach , czułem jeszcze osłabienie ale juz ciesze sie ze choć coś zrobiłem , apetyt do bani ciezko mi wszytsko zjesc dlatego w ostatnim posiłku leci buła bo nic innego nie przełkne .... Trening 5 hammerów wszystkie po 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=vFX6Yq3Ry_k [...]
Nie czujesz szybszej przemiany materii? Nie chodzisz częściej na kibelek? Wiekszy apetyt?Ja po t3 przez pierwsze 2 tygodnie czułem jakby przypływ energii 20 min po zjedzeniu tabletki. Nie zwiększaj już. Jeżeli towar faktycznie wyciągnięty z apteki to będzie działał.
[...] białka, węglowodanów, zdrowych tłuszczy oraz picie około 4 litrów wody dziennie ! W skrócie jak będziesz się odżywiał tak będziesz wyglądał. Twój apetyt zwiększy się diametralnie dlatego trzeba pilnować by nie spożywać za dużo "śmieciowego jedzenia", a najlepiej ograniczyć je do minimum. BMF przede wszystkim [...]
Czyli jak bede dostarczal te 1,5g białka/na kg to wystarczy? W zupełności. Choć na redukcji można dołożyć do 2g , żeby stłumić apetyt. Sam przygotowywałem się do zawodów bez żadnych suplementów a tym bardziej sterydów i żadnych mięsni nie popaliłem.
[...] 250e3d przez czas nieokreslony. Mialem obnizone lobido na OFF, bylem przewlekle zmeczony etc. Tesc byl w dolenej granicy. Teraz wiadomo. Roznica kolosalna i w miare jedzenia apetyt rosnie. Do tej pory cykl wygladal nastepujaco (jestem w 15 tygodniu) 1-11cypio 250e3d 11-15(obecnie) cypio 300e3d 11-15(obecnie) NPP 120e3d exe 25mg e2d Cabaser 0,5mg [...]
[...] Z plecami jest bardzo różnie, muszę zlokalizować po czym mnie bardziej boli. Trening bardzo dobry, lekki bo wczoraj klata, dziś tylko barki, tric, core. Z dieta też różnie, apetyt raz jest, raz nie ma. Nie przejmuje się, nie jem na siłę, póki idzie, to nie zwiększam kcal /SFD/2017/2/13/2d5df598f8154628b5c985287ad962f3.jpg PUSH 1 1. Unoszenie [...]
[...] wrzucić zrzut wyników badań. Co mogę dodać, czytałam, że każdy człowiek jeśli ma styczność ze zwierzętami powinien co pół roku się odrobaczać, mocno doskwierał mi nadmierny apetyt na słodycze więc postanowiłam to zrobić, nie mam już takie smaku na cukier, a nawet gdy coś zjem to nie smakuje jak kiedyś więc coś mogło być na rzeczy. Ostatnio diety [...]
Cześć. Jaka forma chromu i jaka firma jest polecana (może konkretny suplement)? Chce spróbować odnośnie wpływu na apetyt słodkości. Czy Waszym zdaniem działa? Jaka dawkę i w jakich porach przyjmować? Pozdrawiam.
Więc tak udalo zdobyc sie 3 miejsce. Od sedziow po eliminacjach słyszałem ze poziom najwyższy od lat. Ja patrze na konkurencje i myślę sobie co ja tu robie. Kazdy wiekszy i bardziej dociety. Po eliminacjach słyszałem od kilku osob ze proporcje i nogi najlepsze ale myślę sobie i tak zaraz odpadne. Po eliminacjach nie miałem juz sily. W ogole od [...]
[...] delikatna waskularyzacja również więc nie jest najgorzej. Staram się trzymać tą estetykę w trakcie budowy masy mięśniowej. Powolutku zachodzą zmiany w kompozycji sylwetki, apetyt rośnie w miarę jedzenia, także trzeba dać z siebie jeszcze więcej. :-) Trening zdecydowanie na plus. Idę po swoje. Trening 11.02.2017 1. Flat DB press 6x5 2. [...]